Comment se déroule une thérapie…

Lors du premier entretien….J’évalue la demande, la fais préciser et propose un type de travail. Je pose aussi le cadre, qui est l’ensemble des règles à respecter par moi-même et par les personnes concernées. En concertation, nous décidons de la périodicité des séances. Vous pouvez me poser toutes les questions qui vous seront utiles pour être en sécurité.

Lors des autres séances……En fonction de la situation, je peux utiliser un certain nombre d’outils de communication grâce auxquels les émotions, les pensées, les sentiments de chacun vont pouvoir s’exprimer. C’est la possibilité de mettre des mots sur des événements importants ou totalement refoulés.

Mon intervention…. Elle se centre sur le lien, la relation, la régulation émotionnelle. L’idée est d’accompagner le changement à partir des propres ressources de la personne, de la famille, du couple et de favoriser la création de solutions, l’émergence et la reconnaissance de ses compétences.

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Combien de temps dure une thérapie ?

Les séances de thérapie de couple, familiale et individuelle, durent 1h.

Les premières séances sont espacées de quinze jours pour débloquer la situation. 5 à 15 séances peuvent suffire.  Les séances suivantes servent à consolider le changement et à ancrer le mieux-être.

La fin d’une thérapie se décide d’un commun accord thérapeute, idéalement lorsque l’on constate une amélioration durable des symptômes présents au début, ainsi que des relations familiales.